通常情况下，吃维C对荨麻疹有一定效果。
维生素C又称抗坏血酸，是人体不可或缺的营养成分。它在荨麻疹的治疗中发挥作用，主要是基于其抗氧化和降低血管通透性的原理。荨麻疹的发生常常与机体的免疫反应异常以及血管通透性增加有关。维生素C作为一种抗氧化剂，能够清除体内过多的自由基，减轻炎症反应，从而缓解荨麻疹引起的瘙痒、红肿等症状。同时，它可以降低毛细血管的通透性，减少血浆渗出，有助于减轻风团的形成和肿胀程度。
在人体中，当免疫系统因各种因素出现紊乱，引发荨麻疹时，适量补充维生素C可以调节免疫细胞的功能，增强机体的抵抗力，辅助身体对抗引发荨麻疹的病因。比如，一些因感染因素诱发荨麻疹的患者，在合理补充维生素C后，症状可能会得到一定程度的改善。而且，维生素C还能促进胶原蛋白的合成，对维持皮肤的正常结构和功能有积极意义，有助于受损皮肤的修复。
不过，维生素C虽然对荨麻疹有一定益处，但不能单纯依赖它来治疗荨麻疹。荨麻疹的病因复杂多样，治疗需要综合考虑多种因素。患者应根据自身情况，在医生的指导下合理用药，同时注意避免接触过敏原，保持良好的生活习惯，这样才能更好地控制病情，促进康复。
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经期适当运动是有益的，如散步、瑜伽、慢跑等轻度运动可以促进血液循环，缓解痛经和情绪波动。但应避免剧烈运动、游泳和腹部用力的运动，以免加重不适或增加感染风险。
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