发烧可能是运动过量、着凉、感染、免疫反应、颅内损伤等因素导致的，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理降温、药物治疗、针对原发病治疗等。
1. 运动过量：剧烈运动后，身体产热增加，可能引起体温暂时升高。一般休息后可自行缓解。可适量补充水分和电解质，如饮用淡盐水。若体温较高，可采用湿毛巾擦拭身体等物理降温方法。
2. 着凉：当身体受到寒冷刺激，免疫力下降，易引发发烧。要注意保暖，增添衣物。可喝姜糖水驱寒。若发烧较严重，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬颗粒、感冒清热胶囊等。
3. 感染：病毒、细菌等病原体入侵人体，引发炎症反应导致发烧。需明确病原体，针对性用药。如病毒感染可遵医嘱用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片、抗病毒口服液等；细菌感染可用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、阿奇霉素片等。
4. 免疫反应：自身免疫性疾病等引发免疫反应，出现发热症状。需就医明确诊断，针对具体疾病进行治疗，如使用糖皮质激素等药物。
5. 颅内损伤：如颅脑外伤等可影响体温调节中枢，引起发烧。需及时就医，进行头颅CT等检查，根据损伤情况进行手术等相应治疗。
若发烧持续不退或伴有严重头痛、呼吸困难等症状，应及时就医，明确诊断后规范治疗。
