一岁宝宝舌苔变厚有可能是由于人体的火气太大造成的，这个时候大家一定要注意在各种方面上帮助宝宝进行降火的措施，比如说多吃一点降火的食物等等。下面就是几种常见的一岁宝宝舌苔偏厚的饮食注意事项，希望家长们要重视起来。
一岁宝宝舌苔厚是怎么回事
舌苔厚可能是由于体内的邪气盛衰导致的。舌苔薄白而均匀，干湿适中，是一种正常的舌苔。若在病中，这有可能会出现舌苔偏厚，胃气兼夹湿浊、痰浊熏蒸。如果还呈现出一种发黑的症状，说明疾病在里，病情较重。
舌苔厚应该吃什么
1.多给宝宝喝水。无论是健康还是患有疾病的时候，宝宝都要多喝一点水，这样子能够有效的控制舌苔厚白的症状，而且还可以降火。不能用果汁来代替白开水，只有白开水才是最好的饮品。
2.一些去火的蔬菜，比如说苦瓜。舌苔偏厚往往是由于上火造成的，如果病情比较严重的时候，还有可能会出现舌苔发黑发紫的现象，这个时候可以先把苦瓜，然后用盐焯，再用凉水过一下再进行烹调，不仅味道十分可口，而且还能够降火。去火的蔬菜还有西红柿等。
3.为宝宝做去火汤，有非常多的去火汤，尤其是广东的靓汤，又或者是将白萝卜、绿豆等熬的汤，然后放适量的冰糖，从而达到祛火的功效。
上面就是各种常见的一岁宝宝舌苔偏厚的饮食注意事项以及可能出现的原因，希望大家能够多多重视。在平常的生活中，一定要注意多了解一些有效的治疗方法，从而更好的保护宝宝的健康，远离各种疾病的干扰，让宝宝更加快乐的成长。
