百香果加橙子具有补充营养、促进消化、美容养颜、增强免疫力、改善情绪等功效。
1. 补充营养:百香果富含多种维生素如维生素 C、维生素 E,以及类黄酮等抗氧化物质;橙子同样含有丰富的维生素 C、胡萝卜素等。二者搭配能为人体提供更全面的营养成分,满足身体日常所需。
2. 促进消化:百香果中的膳食纤维可促进肠道蠕动,帮助消化吸收;橙子含有果酸,能刺激胃酸分泌,增强肠胃消化功能。饮用百香果加橙子制成的饮品,有助于改善消化不良、食欲不振等问题。
3. 美容养颜:它们含有的大量维生素 C 是一种强大的抗氧化剂,能抑制黑色素生成,减少色斑和暗沉,使肌肤更加白皙有光泽。同时,还能促进胶原蛋白合成,保持肌肤弹性。
4. 增强免疫力:丰富的维生素和抗氧化物质有助于增强人体免疫系统,提高身体抵抗力,帮助抵御各种疾病的侵袭,让身体更健康。
5. 改善情绪:百香果散发的独特香气有一定的舒缓神经作用,橙子的清香也能让人心情愉悦。二者结合,在一定程度上可缓解焦虑、改善不良情绪。
日常饮用百香果加橙子制成的饮品时,要注意适量。因为它们含有一定糖分,过量饮用可能导致血糖波动、体重增加等问题。肠胃功能较弱者,初次饮用时要少量尝试,观察身体反应,以免引起不适。若有特殊健康问题,饮用前最好咨询医生建议 。