芝麻是一种营养丰富的食物，但在食用时也有一些搭配禁忌，比如鸡肉、海带、巧克力、花椒、甘草等。了解这些搭配禁忌，有助于更健康地食用芝麻。
1. 鸡肉：芝麻与鸡肉同食可能会引起中毒，严重时甚至危及生命。
2. 海带：芝麻和海带一起吃可能会引发肠胃不适。
3. 巧克力：芝麻与巧克力同食可能会影响肠道的消化吸收功能，导致消化不良等问题。
4. 花椒：芝麻和花椒搭配食用，可能会对身体产生一定的刺激，影响身体健康。
5. 甘草：芝麻与甘草一同食用，可能会产生不良反应，如需用药请遵医嘱。
芝麻虽然营养丰富，但也不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。储存芝麻时，要将其放在干燥、阴凉的地方，防止发霉变质。平时还应保持均衡的饮食，多摄入各种蔬菜、水果、谷物杂粮等，以保证身体获得全面的营养。适当进行体育锻炼，增强体质，也有助于身体健康。
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