通常情况下,脸上起痤疮不建议吃海鲜。
海鲜属于高蛋白食物,部分海鲜如虾、蟹等还属于发物。痤疮的发生多与皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。食用海鲜可能会加重皮肤的炎症反应,导致痤疮症状加剧,比如使痤疮变得更加红肿、疼痛,甚至可能诱发新的痤疮产生。一些海鲜在烹饪过程中可能会添加较多的辛辣、油腻调料,这对痤疮皮肤也是不利的,辛辣食物会刺激皮肤油脂分泌,油腻食物容易堵塞毛孔,进而加重痤疮病情。
对于脸上起痤疮的人来说,建议多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,像苹果、橙子、菠菜等,这些食物有助于调节皮肤的新陈代谢。同时,应避免食用辛辣、油腻、高糖的食物,如辣椒、油炸食品、蛋糕等。日常饮食宜清淡,保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食。