1猕猴桃有助降血压
有句话说“一天一苹果，医生远离我”，其实每天三个猕猴桃就有助于降血压。11月15日美国心脏协会科学会议上提交的一项研究报告显示，一天食用三个猕猴桃有助于降血压。高血压被视为心脏病的重要诱因。此项研究持续八周时间，涵盖118名平均年龄在55岁、血压偏高的人。
挪威奥斯陆大学医院Mette Svendsen是此项研究带头人。其中一组人在每天饮食中添加了三个猕猴桃，另一半人则每天添加一个苹果。猕猴桃富含叶黄素，叶黄素具有抗氧化作用。八周结束後，研究人员发现猕猴桃组的24小时收缩压比苹果组平均低3.6毫米汞柱。研究人员发现，猕猴桃组的舒张压也较低，但不确定是否与食用猕猴桃有关
2魁绿猕猴桃的功效与作用
魁绿猕猴桃的功效与作用
1、魁绿猕猴桃能补充营养
魁绿猕猴桃是一种营养价值很高的特色水果，人们食用这种水果以后不但能补充大量的维生素，还能补充大量糖份和有机酸以及多种微量元素和氨基酸，能满足身体器官对不同营养的需要，对提高细胞活性，增加身体抗病能力作用明显。
2、魁绿猕猴桃的经济作用
魁绿猕猴桃的经济作用也很出色，它除了可以供人类鲜食以外，还可以制成干品，或者果汁与果酒，另外还可以制成果酱供人类食用，这些用魁绿猕猴桃制成的加工性食品，可以销往多个国家和地区，能创造大量的经济收入。
3、魁绿猕猴桃的保健功效
魁绿猕猴桃是一种保健功效特别出色的水果，这种水果有一些天然的酚类和黄酮类物质，这些物质都能抑制人体氧化作用的发生，也能提高各器官功能，预防身体老化，另外魁绿猕猴桃中的酸性成分还能促进消化，它里面的维生素和微量元素则能净化血液，清除血液中的脂肪，可以起到保护心脑血管疾病的作用。
3孕妇牙疼可以吃猕猴桃吗
孕妇牙疼要饮食清淡，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。猕猴桃除了有提升免疫功能，治疗肝脏疾病、贫血、呼吸系统疾病等功效之外，它还具有增加红血球生产，加强牙齿和指甲的功效。因此，孕妇牙疼是可以吃猕猴桃的。
被誉为“水果之王”的猕猴桃不仅口感酸甜，味道鲜美，而且富含丰富的维生素C，钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素。而猕猴桃中所含的膳食纤维、维生素C、钙等都是孕期所必须的营养成分，并且其中富含的微量元素对于胎宝宝的生长发育有极大的促进作用。猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。另外，孕妇吃猕猴桃还有补血、止血的作用，能预防出血性疾病;能护肤，消除妊娠斑;强化免疫力的作用。同时，猕猴桃中富含叶酸，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。所以孕妇是可以食用猕猴桃的。
但是，孕妇吃猕猴桃时要注意，每日的进食量应控制在1~2个。而且猕猴桃是凉性水果，脾胃虚寒的孕妈妈应该慎食，以免引起腹痛腹泻。腹泻的孕妈妈也不宜吃猕猴桃，防止腹泻症状变得严重。食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。有先兆性流产现象的孕妈最好也不要食用，在食用猕猴桃前应该首先咨询医生。
4猕猴桃帮助男人预防脂肪肝
相信大家对猕猴桃的营养价值都应该有所了解，猕猴桃作为“水果之王”，含有大量的维生素C，还有有良好的可溶性膳食纤维，最主要的是它可以帮助男人预防脂肪肝，下面我们就请专家为我们介绍一下猕猴桃为什么可以帮助男人预防脂肪肝。
一、缓解消化不良
猕猴桃是一种中药，处方名为藤梨根，有促进消化、健脾止泻、缓解便秘等功效，对脂肪肝食欲不振、恶心呕吐等有一定的缓解作用。
二、降血脂
血脂的下降有利于脂肪肝的防治，一些研究资料指出，猕猴桃降血脂作用比较突出，经常吃猕猴桃的人，血脂水平可以下降至原来水平的1/3左右。
三、抗癌
脂肪肝有转变为肝癌的可能，猕猴桃被人们称为“抗癌的仙桃”，在癌症的治疗期间，猕猴桃有时被当做疗程中规定的食物。脂肪肝患者适当地食用猕猴桃，预防疾病恶化成肝癌。
5猕猴桃能不能空腹吃
猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃。唐慎徵在《证类本草》上说：味甘酸，生山谷，藤生着树，叶圆有毛，其果形似鸭鹅卵大，其皮褐色，经霜始甘美可食。
猕猴桃能不能空腹吃?
有些说法认为每日清晨起床后，空腹吃1-2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。但实际上，空腹最好不要吃猕猴桃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃。
因此小编建议猕猴桃还是不要空腹吃比较好。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化，两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。
了解了猕猴桃能不能空腹吃，下面小编为您介绍一些猕猴桃的相关食用知识。
