1如何正确给宝宝吃鸡蛋
许多家长不知道,煮一个鸡蛋,就全部把鸡蛋给孩子吃掉,或者是煮好几个,一次性让孩子吃好几个鸡蛋。其实这是不对的。实际上,对于婴儿期的孩子来讲,只需要给孩子吃一个或者是一个半鸡蛋就可以了,不仅营养达到了,而且也不易让孩子对鸡蛋反应过大,导致最后闻到鸡蛋就不吃的程度。具体的作法如下,刚开始给孩子喂吃鸡蛋的时候,不易过多,最好是给孩子只吃蛋黄研碎后吃四分之一就可以了。然后慢慢地让孩子的食量增加,到最后可以吃一半或者是一个,甚至是一个半。这样的份量对于婴儿时期的孩子来讲,就够了。
妈妈们或者是照顾孩子的大人们在给孩子煮鸡蛋的时候,不能确定鸡蛋什么时候熟,所以一直揭开看,或者是煮的时候,有破了的。这个时候,要如何给婴儿煮鸡蛋呢?实际上,一般是这样的,对于鸡蛋来讲,最好就是煮得不要太生,一般煮8-10分钟的时间就可以了。如果煮的太生,那么蛋中的挡位抗生物素蛋白不能被破坏,使生物素失去活力,影响机体对生物的吸收,易引起生物素缺乏症,发生疲倦,食欲下降,孩子全身疼痛,甚至会影响孩子的毛发的生长,而且会导致孩子体内滋生细菌和寄生虫的。但是,煮的太老了,也不好,这样,会让蛋变得很硬,密度大,孩子吃起来咬不动,因此就难以消化。这点,大人们也要注意。切记,煮8-10分钟就可以了。
给孩子吃鸡蛋,大家都知道是好营养,可是大家却忽视了,有一些孩子或者是年龄不到的孩子是不易吃鸡蛋的,亦或不易吃蛋黄,亦或不易吃蛋清。好,对于半岁前的婴幼儿来讲,这些孩子是不易食用鸡蛋清的。家长们要注意了。因为孩子们的消化系统还不够完善,肠壁的通透性较高,而鸡蛋清里的蛋白分子较小,这样,吃进去的蛋清分子会易于进入孩子的血液中,会导致孩子对导体蛋白分子产生过敏现象,严重的会发生湿疹,荨麻疹等疾病的。所以,注意,不要给半岁前的孩子吃蛋清。
有许多家长愿意给孩子们做一些煎炸的鸡蛋来让孩子们吃,而有些家长不会多用油,觉得这样味道好,孩子吃起来会更于健康和营养。可是实际上是不对的。你要知道,在你用油炸的时候,炸鸡蛋的时候,或者是煎鸡蛋饼的时候,蛋被油包住了,高温的油会让一些鸡蛋变糊,使赖氨酸及其它氨基酸受到破坏,失去了营养价值,而且婴幼儿食用后,还会在口腔和胃内不易和消化液接触,使消化受到影响,导致孩子肚子胀或者是消化不良等疾病的产生。
家长们都觉得,孩子生病了,可能给孩子吃最易消化的鸡蛋是最好的营养了,而且会补充孩子的营养的同时,增强孩子的抵抗力。其实这也是一种错误的认知。对于孩子来讲,有些孩子在生病的时候易于吃鸡蛋,可是有些病的孩子就不易吃了。例如,发热病的婴幼儿们就不易于吃鸡蛋。为什么呢?因为他在发热,而且鸡蛋蛋白食用后,也会产生额外的热量,使孩子体内的热量更加增多,这样,根本是不利于孩子健康成长,也不利于孩子的康复的。所以,家长们,也不要孩子一有病,就立刻给孩子吃鸡蛋了。最好是特殊的病,要有特殊的营养餐。
2宝宝吃鸡蛋要注意哪些细节
鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品,同时也是冬季饮食保健佳品。它的食用对象相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用。
鸡蛋很容易受到沙门氏菌和其他致病微生物感染,生食易发生消化系统疾病。相反,煮熟鸡蛋的蛋白质结构由致密变为松散,易为人体消化吸收。当然,过度加热后,蛋白质过度凝固,也不利于消化吸收。
茶叶蛋应少吃
蛋黄和蛋白的蛋白质都是优质蛋白,消化率都很高。
1岁以内、4个月以上的婴儿,以食用蛋黄为宜,一般从1/4个蛋黄开始,适应后逐渐增加到1个蛋黄。一岁以上的幼儿可以开始食用全蛋。
有些幼儿吃蛋会发生过敏反应,这主要是对卵清蛋白过敏,应避免食用蛋清,甚至全蛋,以后逐渐少量地吃蛋黄,逐步达到脱敏的目的。但对于绝大多数幼儿,鸡蛋特别是蛋黄,含有丰富的营养成分,不可偏废,力求每天吃一个为宜。
3宝宝发烧不宜多吃鸡蛋
为什么宝宝发烧后要少吃蛋
人们在进食以后,除了食物本身放出热量以外,食物还能刺激人体增加基础代谢量,从而产生一些额外的热量。据测定,蛋白质这种营养物质,可增加基础代谢15%-30%。鸡蛋中富含蛋白质,宝宝发烧时过多食用鸡蛋,会使体内热量增加,体温上升,不利于患儿降低体温,早日康复。因此。宝宝发烧时,应多饮开水,多吃水果、蔬菜,少吃高蛋白的食品。
宝宝发烧后如何喂药
给宝宝喂药,常常是最令家长们头疼的事情。有些药的味道很苦,宝宝会哭会闹,拒不服用,使家长们束手无策,焦急万分,那么怎样给宝宝喂药才是最好的呢?
首先应把药用温开水化开调匀,以加1-2匙水为宜,水过多会增加喂药的难度。喂中药汤剂时,可将煎好的药液蒸发浓缩,浓缩药物争取减量不减质,可加少许糖,但要控制糖的分量,糖过量会影响药物的疗效。
4宝宝腹泻能吃鸡蛋吗
小儿腹泻根据病因分为感染性和非感染性两类,是由多病原、多因素引起的。婴幼儿消化系统发育不良,各种消化酶的分泌较少,活力较低,对食物的耐受力差不能适应食物质、量的较大变化,因生长发育快,所需营养物质相对较多,消化道负担较重,经常处于紧张状态,易于发生消化功能紊乱,引起腹泻。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。但是宝宝腹泻能吃鸡蛋吗?
对于宝宝腹泻吃鸡蛋这一问题,专家认为:由于体内消化液分泌减少,消化酶的活动下降,体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱,肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响,小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍,大量的营养物质经消化道排出体外。这期间,不但起不到滋补身体的作用,反而会进一步导致病情加重。所以,在腹泻期间,宝宝不宜食用鸡蛋。
通过以上内容,对于宝宝腹泻能吃鸡蛋吗这一问题,答案已经很明确了,那就是不能。
5宝宝怎么吃鸡蛋最健康
1、在奶锅里加少量水。宝宝一次吃多少毫升奶,就加入多少毫升的水。把鸡蛋打入碗内,然后用勺子捞出蛋黄,因为蛋清的黏稠性,此时并不能彻底去掉挂在蛋黄上的蛋清。将捞出的蛋黄放入加了水的奶锅里,并划破蛋黄外面的膜,别小看这层透明的薄膜,就因为这层膜,所以宝宝才不消化。
2、划破蛋黄后,蛋黄液流出来,然后在水里涮涮蛋黄膜,用勺子捞出。如果还有剩余的蛋清在水里,会很清楚地显现出透明团状或条状,也很容易捞出。然后就可以开火煮蛋黄了,边煮边搅,待水煮沸即可,此时奶锅里便是黄灿灿的蛋黄水了。
3、把煮好的蛋黄水灌入奶瓶,混着奶粉摇匀,就可以喂宝宝了,当然也可以单独喂。待宝宝长到七八个月大时,就可以不再用这种方法挑出蛋黄膜了,那时宝宝的肠胃和消化功能增强,鸡蛋怎么做,宝宝基本上都能消化了。