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二十天不吃饭只喝水能瘦多少

2025-08-02 2 浏览 3 回答

病情描述

二十天不吃饭只喝水能瘦多少

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y路

主任医师 解答

二十天不吃饭只喝水能瘦5斤。不过这会导致身体严重的营养不良,可能会出现厌食症,如果想快速减肥,也可以到医院做抽脂手术来改善。在减肥的时候不用节食,可以吃一些低热量的食物,比如燕麦、黄瓜、西红柿来增加饱腹感,也可以多做些有氧运动锻炼,来消耗体内的脂肪。

回答于 2025-08-02

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