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减肥吃番薯会长胖吗

2025-08-03 2 浏览 3 回答

病情描述

减肥吃番薯会长胖吗

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y路

主任医师 解答

减肥吃番薯一般不会长胖。番薯属于膳食纤维,能够促使肠胃的蠕动,加快身体的代谢。另外番薯中有较丰富的淀粉,有较强的饱腹感,但是避免过量的摄入番薯。在平时的饮食上减少一些高糖分高热量食物的摄入。可以通过抽脂的方法来快速的达到减肥的效果。

回答于 2025-08-03

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