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跳操减肥的最佳时间什么时候

2025-08-03 2 浏览 3 回答

病情描述

跳操减肥的最佳时间什么时候

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y路

主任医师 解答

跳操减肥的最佳时间是早上和晚上。如果身体特别肥胖,主要是堆积了大量的脂肪,通过平时的运动,能够消耗体内的脂肪,每天早上可以通过跑步的方法,减少体内的脂肪,晚饭后可以做健身操来减肥,不过需要长期坚持,可以通过吸脂的方法,将体内多余的脂肪吸出体外,能够快速地达到减肥的效果。

回答于 2025-08-03

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