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科学减肥的方法

2025-07-31 1 浏览 3 回答

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科学减肥的方法

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科学减肥的方法是低脂饮食结合运动锻炼。饮食和锻炼的方法是能够达到减肥的目的,但并不针对所有肥胖的人,比如有些人属于易胖体质,饮食和运动只能起到比较短暂的效果,并没有从根本上来解决肥胖的问题,而且饮食和运动减肥讲究坚持,减肥周期较长,最终能坚持到最后的人非常少。相对科学减肥,如果追求效果和速度,可以做吸脂手术减肥。吸脂手术现在很成熟,对全身肥胖、局部肥胖都有减肥效果。

回答于 2025-07-31

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