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早上起床一个小时后头晕

2025-07-291

病情描述:

早上起床一个小时后头晕

早上起床一个小时后头晕
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精选回答
  • 主任医师 解答

    病情分析:这个有可能是你本身晚上睡眠不够。或者是睡眠时间够,但是深睡眠时间不够,导致你还是比较乏力,精神疲乏指导意见:对于这个情况,你每天合理制定一下每天的时间安排,规律好作息。白天即使感到迷迷糊糊的,尽量也不要去赖床,多进行一些户外活动,白天多安排一些业余生活爱好,劳逸结合,晚上睡前可以听听音乐,有利于放松

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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