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最近老是做梦还头晕怎么办

2025-07-291

病情描述:

最近老是做梦还头晕怎么办

最近老是做梦还头晕怎么办
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  • 主任医师 解答

    如果睡眠还好的话不用太担心,做梦是很正常的现象,只要白天不感到疲乏就行,头晕有很多原因,可能是压力有关,也有可能是气血虚引起的,如果严重的话建议到医院检查一下,睡前多放松,最好不要玩手机和看刺激的视频 ,睡觉时候姿势也会有影响,有时候睡眠中长时间压迫到胸口或者手臂,会导致噩梦,平时可以多注意一下,谷维素有改善睡眠的作用,短时间应用是可以的,不过还是建议先从调整生活习惯开始。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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