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应当怎样预防和治疗脱发

2025-07-301

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应当怎样预防和治疗脱发

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  • 主任医师 解答

    防止脱发的生活细节 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,中午可适当休息10-30分钟,养成定时睡眠的习惯。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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