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为什么总是胃肠型感冒怎么办

2025-07-301

病情描述:

为什么总是胃肠型感冒怎么办

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  • 主任医师 解答

    这种情况多为免疫力低下,挑食,饮食不规律,缺乏锻炼等多种原因均可引起,饮食,运动,心理等多方面调理。 饮食上:可以多吃些提高免疫力的食物如:菇类、高蛋白食物、维生素和一些免疫力保健食物, 运动上:可以做些散步,体操,慢跑等。每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。 心理上:保持开朗的心情,乐观的态度可以维持人体最佳的状态,对缓解压力有很好的帮助。注意休息,规律起居。适度补钙。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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