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吃什么补胶原蛋白最有效最好吸收

2025-07-311

病情描述:

吃什么补胶原蛋白最有效最好吸收

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  • 主任医师 解答

    猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,但是脂肪含量却比肥肉低。花胶主要成分为胶原蛋白,高蛋白却低脂肪的特性,让女性滋补的同时却不用担心发胖,银耳富含植物胶原蛋白,是最适合补身体的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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