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孕妇补血吃什么

2025-08-012

病情描述:

孕妇补血吃什么

孕妇补血吃什么

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  • 主任医师 解答

    生活中,有很多食物孕妇吃了都能达到补血的效果。像是猪肝,蛋黄,豆类,这些食物不仅营养价值丰富,补血的效果也很好。另外,红枣,阿胶,也有补血的功效。孕妇可以用红枣和阿胶泡水喝,经常饮用,效果比较明显。蔬菜水果中含有的铁比较丰富,能够补血,孕妇要多吃水果蔬菜。但是,在多吃补血食物的同时,其他的食物也不能不吃,营养还是要均衡摄入。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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