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最近不怎么熬夜但是黑眼圈很严重怎么办

2025-08-011

病情描述:

最近不怎么熬夜但是黑眼圈很严重怎么办

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  • 主任医师 解答

    黑眼圈主要是休息不好,眼部血液循环不好,造成色素沉着,注意眼睛休息,少看电脑手机,不熬夜,眼部热敷、按摩,均衡饮食,适当运动,阳光强时戴墨镜,不要急,慢慢就好了,多吃新鲜水果蔬菜,多休息,少看手机电脑,看书1个小时要休息15分钟左右,不用吃药,不用点眼药水,热敷有用,最好是用温毛巾热敷,每天2次,每次10分钟左右。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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