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失眠怎么办严重失眠

2025-08-022

病情描述:

失眠怎么办严重失眠

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精选回答
  • 主任医师 解答

    对于严重失眠的人最好去医院检查下,看看是不是疾病引起的,然后有针对性的治疗。通常可以服用安神的药物来调理一段时间,此外饮食上可以多吃些补脑的食物,比如牛奶、核桃、红枣、桂圆、鱼肉等等,保证营养均衡,调整好作息时间,生活要有规律。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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