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高血压需吃什么好

2025-08-021

病情描述:

高血压需吃什么好

高血压需吃什么好

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  • 主任医师 解答

    病情分析: 高血压是老年人的常见病,要控制高血压首先要控制高血脂,所以要控制自己的体重。建议中午要休息好,早上起床要慢慢来使身体适应,不宜过快。运动适当,不能剧烈运动,睡前建议泡泡脚,晚上吃得少一点。不能吃油腻和辛辣的食物,少吃太咸的食物,少吃动物脂肪、不食动物内脏等,不能长期食用高胆固醇的食物,少量喝茶,不能吸烟。对于长期吸烟的老年人,戒烟要一步步来,不能一下子戒掉。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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