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失眠要不要马上到医院就诊

2025-08-024

病情描述:

失眠要不要马上到医院就诊

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精选回答
  • 主任医师 解答

    失眠多由于精神压力过大引起的,如果病程不是很久可以暂时不用去医院就诊。建议您调整好生活习惯,劳逸结合,避免过度劳累,平时适当的做些体育锻炼,舒缓压力,保持心情舒畅,合理膳食,多吃核桃、牛奶、蛋类等食物,还要多补充维生素,睡前可以用热水泡脚有助于改善睡眠。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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