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抑郁症怎样自我调节

2025-08-022

病情描述:

抑郁症怎样自我调节

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精选回答
  • 主任医师 解答

    抑郁主要表现为情绪低落,兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

    从抑郁病因上分析,一般多为心理、精神因素是可以导致抑郁症,心情的焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,均会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起抑郁。

    平时注意锻炼身心。抑郁症没什么大不了的,现在治疗医院的医院很多的,最好是去比较有权威的医院这样比较好

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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