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得了抑郁症应该怎么去治

2025-08-021

病情描述:

得了抑郁症应该怎么去治

得了抑郁症应该怎么去治

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  • 主任医师 解答

    抑郁症是一种常见的消极情绪反应.积极参加运动:每天适当参加一些力所能及的运动.比如:快走.慢跑.散步.体操等,坚持1-2小时,可以排解心理阴影.合理表达自己的感情:抑郁的人多是极力压抑自己的不满,愤怒等情绪.须知,每个人都有表达自己所有感情的权利和必要.压抑只会造成郁闷.只要表达不过分,都会增进身心健康.。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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