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怎么减掉腹部肥肉

2025-08-032

病情描述:

怎么减掉腹部肥肉

怎么减掉腹部肥肉

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  • 主任医师 解答

    减肥没有局部减肥的说法,如果想降低人体内的脂肪含量,达到瘦身的目的,则需要进行全身减脂再辅助局部塑型的运动,这样才可以有效地减掉腹部肥肉。建议你少量多餐,尽量选择低脂肪食物,每天做卷腹运动。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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