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适合糖尿病人吃的零食有哪些

2025-08-042

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适合糖尿病人吃的零食有哪些

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  • 主任医师 解答

    糖尿病人饮食以高蛋白,高维生素,低脂低糖为主。如炒荞麦,豆腐干,花生,核桃都是适合糖尿病人吃的零食。炒荞麦有调节、降低血糖的作用。豆腐干富含蛋白质,但是要选择低盐的。水煮蛋是优质的蛋白质来源,不推荐茶叶蛋卤蛋等。核桃可为人体提供不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。花生富含维生素E和卵磷脂,有预防动脉粥样硬化和冠心病的功效。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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