男性性欲低下可能是年龄增长、过度劳累、心理压力大、慢性疾病、药物副作用等因素导致的，需要针对具体情况进行调整，可采取的方法有生活方式调整、心理疏导、治疗基础疾病、调整用药等。
1. 年龄增长：
随着年龄增加，男性体内雄激素水平逐渐下降，身体机能衰退，会导致性欲减退。这是自然的生理变化过程。可通过适度锻炼，如每周进行3次慢跑，每次30分钟左右，增强体质；合理饮食，多吃富含锌的食物如牡蛎等。也可在医生指导下服用复方玄驹胶囊、十一酸睾酮胶丸、补肾益脑片等改善症状。
2. 过度劳累：
长期过度劳累使身体疲惫，精力不足，影响性欲。比如经常加班、从事重体力劳动等。要注意劳逸结合，保证充足睡眠，每晚睡眠7 - 8小时。可适当进行放松身心的活动，如泡热水澡、听轻音乐等。还可服用归脾丸、八珍颗粒、补中益气丸等调理身体。
3. 心理压力大：
生活中的各种压力，如工作压力、经济压力、人际关系压力等，容易导致焦虑、抑郁等情绪，从而抑制性欲。要学会自我调节，通过与朋友倾诉、参加户外活动等方式缓解压力。必要时寻求专业心理医生的帮助，同时可服用逍遥丸、舒肝解郁胶囊、安神补脑液等。
4. 慢性疾病：
一些慢性疾病，如糖尿病、高血压、慢性前列腺炎等，会影响身体的正常功能和激素水平，进而导致性欲低下。应积极治疗原发疾病，遵循医生的治疗方案，控制病情发展。例如糖尿病患者要控制血糖，可使用二甲双胍片、格列齐特片、胰岛素等药物。
5. 药物副作用：
某些药物如抗高血压药、抗抑郁药、镇静催眠药等可能会引起性欲减退的副作用。如果正在服用可能影响性欲的药物，可在医生的评估下，考虑调整药物种类或剂量。
在面对性欲低下问题时，不要自行盲目用药，应及时就医，明确原因，在专业医生的指导下进行治疗和调整，同时保持良好的生活习惯和心态。
