脸上痤疮通常可以适量吃橙子，避免过量吃，如对橙子过敏则不能吃，还应就医咨询，遵医嘱合理控制病情。
橙子富含维生素C、类黄酮和果胶等营养物质。维生素C具有抗氧化作用，能减轻炎症反应，有助于缓解痤疮引起的皮肤红肿、疼痛等症状，还能促进皮肤胶原蛋白的合成，利于皮肤的修复；类黄酮具有抗菌消炎的功效，对于痤疮部位的炎症有一定的抑制作用；果胶可以促进肠道蠕动，加快身体排出毒素，减少体内毒素堆积对痤疮的不良影响。橙子中含有一定的糖分，过量食用可能会使血糖升高，刺激皮脂腺分泌更多皮脂，从而加重痤疮的症状。而且，如果对橙子过敏，食用后可能会引发过敏反应，导致皮肤出现瘙痒、红斑、丘疹等症状，进一步恶化痤疮问题，所以不确定是否过敏时，应先少量尝试，观察身体反应。
对于脸上长痤疮的患者，日常护理十分重要。要保持面部皮肤清洁，选择温和的洁面产品，每天洗脸次数不宜过多，防止破坏皮肤的天然屏障。避免用手挤压、搔抓痤疮，以免引起炎症加重和感染扩散，留下疤痕。作息要规律，保证充足的睡眠，有利于调节内分泌，减少痤疮的发生。饮食方面，除适量吃橙子外，应避免食用高糖、高脂肪、辛辣油腻的食物，如蛋糕、油炸食品、辣椒等，多吃蔬菜、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅。同时，要注意减轻压力，避免精神紧张，因为情绪因素也可能诱发或加重痤疮。适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，有助于皮肤的健康恢复。此外，根据痤疮的严重程度，遵循医生的建议合理用药，定期复诊，以便及时调整治疗方案。
