艾灸的好处主要包括活血化瘀、散寒止痛，坏处有损伤皮肤、诱发过敏，需要时刻注意身体的变化。1、好处艾灸属于一种比较常见的理疗方式，其主要成分为艾草，具有一定的药用价值，平时适当的艾灸能够起到活血化瘀的效果，也能够改善疼痛的症状。2、坏处艾灸时局部的温度过高，可能会给皮肤带来一定的损伤，容易出现红肿疼痛的症状，有些过敏体质的人群，还有可能会出现皮肤过敏的情况。如果艾灸期间出现了明显的不适症状，需要及时停止，并且告知医生，以免给身体带来不必要的损伤。
艾灸的好处和坏处有哪些
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下次月经开始
2023年8月15日
预计还有25天
排卵日
2023年8月1日
受孕几率最高的日子
易孕期开始
2023年7月27日
持续7天时间
安全期开始
2023年8月2日
持续至下次经期
常见问题解答
月经周期在21-35天之间都属于正常范围。对于青春期女性，月经初潮后的1-2年内，周期不规律是常见现象，通常会逐渐变得规律。成年女性偶尔出现周期波动（前后相差不超过7天）也属正常。
经期适当运动是有益的，如散步、瑜伽、慢跑等轻度运动可以促进血液循环，缓解痛经和情绪波动。但应避免剧烈运动、游泳和腹部用力的运动，以免加重不适或增加感染风险。
原发性痛经通常在月经开始前1-2天出现，持续1-3天，疼痛程度一般可以通过休息、热敷或非处方止痛药缓解。如果疼痛逐渐加重或突然变得剧烈，应及时就医。
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