女性健康知识

咸口糖蒜怎么腌制

大蒜大家一定不会陌生,在平时做菜的时候经常会用到,具有杀菌消毒的作用,不过因为大蒜的刺激性比较强,很多人接受不了。将大蒜腌制成咸口糖蒜就能去掉其刺激性,而且作为开胃菜,咸口糖蒜也是非常好的选择,我们平时可以尝试腌制一些。那么,咸口糖蒜怎么腌制?下面咱们就来看看方法。大蒜含有人体需要的七大基础类营养素:蛋白质、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维素、矿物质、维生素和水。其中含有17种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸,精氨酸含量最高,其次是谷氨酸。大蒜还有抗癌防癌,延缓衰老的作用。腌糖蒜食材准备:大蒜40头,酱油1000克,醋500克,水1000克,白糖50克,花椒2克,八角6克做法步骤:(1)新鲜的大蒜剥去外边的那层皮,根部用刀削一下;(2)处理好的大蒜,一定要留有两层外皮,用了40头,大概是6斤左右;(3)把蒜放到盆里,用水泡一下,这样是去除蒜的辣味,大概泡一天的时间,我是早上泡的,晚上捞出来沥干水分,中间换两次水;(4)泡好的大蒜捞出来,放到篦子上,控干水分;(5)酱油、醋、花椒大料备好;(6)把酱油、醋、花椒、大料、白糖和水倒入锅里,大火煮开然后关火晾凉;(加点水是为了不让蒜的颜色太重了,如果腌制的较少的话可以不加水的)(7)控干水分的大蒜放入容器里;(8)倒入熬好的蒜汤,末过大蒜,然后盖上盖子,等待10天左右就可以吃了。这时候大蒜的颜色变成了红色,也已经入味了,咸咸的五香味,清脆而且不辣,配粥或者馒头特别好吃第二种腌糖蒜的方法:腌制了2周的糖蒜,口感很脆,甜甜酸酸的,不要看醋放的多,吃起来酸味不明显,明显的是甜味,按这个方法腌制的糖蒜,即使放上两三年,蒜都是脆的,而且放几年也不会坏。最关键的当然是味道好哦准备材料:主料:新鲜蒜头4kg辅料:醋2kg、白糖750g、红糖750g、盐100g腌醋酸的烹饪技巧:1、蒜辫要长一点的,这样可以保证剥好后很干净,先剥掉最外面的一层2、减掉较长的多余的蒜辫,之后再剥掉里面的一层蒜皮,3、剥到最下面时用剪刀沿着里面把蒜皮连根减掉,这样剥出来的蒜头很干净,一点泥土也没有,不用水洗,直接可以腌制了。剥的过程中,如果不注意弄脏的蒜,就挑出来平常吃,腌制只用很干净的蒜。剥好的蒜凉2个小时后腌制备好腌制的料,把醋、糖、盐一起倒入锅中煮开即可,不要煮时间长。煮好的水凉凉把坛子清洗干净用开水把里面汤一下,然后控干水分,坛子一点要保证无水无油把蒜头码放在坛子里,最后倒入凉凉的糖醋水。盖上盖子放阴凉干燥处。腌制2周就可以吃了腌糖蒜为什么要先用盐水泡:烧一锅淡盐开水,放凉后倒入剥好洗净的嫩蒜,泡上半天到一天。用烧开放凉的淡盐开水泡蒜,可以去除蒜辣味,吃着不伤胃,而且也有去除农药残留和杀菌消毒的作用。浸泡结束后,捞出大蒜,放在阴凉通风处,假茎朝下控净水分,并晾干多余的水分,晾晒时间长短不等,以大蒜通体无多余水分为宜。

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经期适当运动是有益的,如散步、瑜伽、慢跑等轻度运动可以促进血液循环,缓解痛经和情绪波动。但应避免剧烈运动、游泳和腹部用力的运动,以免加重不适或增加感染风险。

原发性痛经通常在月经开始前1-2天出现,持续1-3天,疼痛程度一般可以通过休息、热敷或非处方止痛药缓解。如果疼痛逐渐加重或突然变得剧烈,应及时就医。

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