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梦斯绮
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哪些减肥动作能瘦全身

2025-08-01 2 浏览 3 回答

病情描述

哪些减肥动作能瘦全身

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y路

主任医师 解答

有氧运动都可以瘦全身,常见的由跑步、跳绳、游泳、骑车等。采用运动的方式瘦身,平时要控制好热量摄入,能坚持下来才能看到效果。如果想要快速减肥,可以先采用抽脂术将局部堆积的脂肪抽出,然后结合运动和饮食的方法进行瘦身,这样减脂效果比较明显。抽脂术能将脂肪直接吸出,术后不容易方式反弹。

回答于 2025-08-01

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