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梦斯绮
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减肥心率多少燃烧脂肪

2025-08-02 2 浏览 3 回答

病情描述

减肥心率多少燃烧脂肪

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y路

主任医师 解答

减肥心率一般达到60%-80%可以燃烧脂肪,运动中要控制好心率,不能运动太多,但是运动量也不能太小,不然达不到减肥的效果。另外还可以通过抽脂手术达到减肥的效果,抽脂手术具有针对性,利用真空负压的方式将多余的脂肪抽出达到瘦身的效果,术后恢复比较快,不会对身体造成任何影响。

回答于 2025-08-02

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