健康咨询仅供参考,不能替代专业医疗诊断 → 了解更多

梦斯绮
首页 医美问答 减肥夜跑好还是晨跑

减肥夜跑好还是晨跑

2025-08-03 2 浏览 3 回答

病情描述

减肥夜跑好还是晨跑

精选回答

医生头像

y路

主任医师 解答

减肥夜跑和晨跑相比较晨跑的效果比较好一些,能够促进身体的健康。早晨的时候空气比较清新,自身精神凉爽,通过跑步可以消耗热量和燃烧脂肪,辅助减肥。若是身体肥胖比较严重,通过跑步锻炼可能效果不是很好,也可以选择抽脂手术的方法,利用负压的吸引能力将脂肪排出。

回答于 2025-08-03

相关检查

可能治疗

相关推荐

查看更多

脊椎疼痛怎么自己治疗

脊椎疼痛自己治疗可以通过生活护理、物理治疗、口服药物等改善,要根据颈椎疼痛的原因以及病情的严重程度决定。1、生活护理颈椎疼痛有可能是肌肉劳损或者颈椎病引起,如果症状轻微,要做好肌肤的保暖工作,避免受到外力撞击。2、物理治疗颈椎出现的疼痛可以对颈椎部位适当按摩

2025-07-30 12:25

奥氮平片的副作用停药后会恢复吗

奥氮平片的副作用停药后一般会恢复,但是恢复的时间通常和服用药物剂量以及个人体质等原因有关,如有异常,要尽早的采取针对性的治疗。奥氮平片如果使用不当,会产生很多种副作用,其中比较常见的有嗜睡、乏力、体重增加等,部分人也可能会出现便秘、血糖、血脂异常升高等表现

2025-07-28 15:43

青霉素消哪里的炎症

青霉素消下呼吸道炎症。青霉素是平时生活中常见的一种抗生素的药物,这种药物在使用以后能够有效的达到一个杀菌的效果,同时也可以抑制细菌细胞快速的合成破坏细胞的细胞壁。该药物一般情况下对于下呼吸道炎症都有一定的治疗作用,比如支气管炎或者是肺炎,促进病情得到快速的

2025-07-28 15:27

t波低平的原因有哪些

t波低平原因也是比较多的,可能是患有冠心病或者是高血压疾病所引起的,同时也不排除是低血钾等一些疾病所导致的,都有可能会导致体t波低平。t波低平并不是所有都有临床意义的,也有一部分是属于非特异性的t波低平,也可见于正常人,但也有部分是具有临床意义的,就有可能是身

2025-07-23 10:40

药流的整个过程痛吗

药流一般指的是药物流产,在药物流产的整个过程当中是有一定痛苦的。有部分女性可能会出现腹痛,恶心,呕吐等现象,还有可能会导致腹泻、子宫痉挛疼痛等症状。药物流产一般指的是在怀孕5周到7周时想要终止妊娠所采取的流产方式,服用药物之后女性的子宫会出现收缩的现象,疼痛

2025-07-23 21:00

胃肠炎前期症状

胃肠炎前期症状会表现出腹部胀痛、恶心呕吐、腹泻,也会引起嗳气胃灼热以及食欲减退等表现,需要针对性的改善。胃肠炎一般是胃肠道部位出现的炎症性感染,在受到炎症刺激之后,可能会对患者产生刺激,引起大便次数增多以及腹部疼痛,也会对消化系统造成影响,引起上腹部胀痛,

2025-07-30 04:44

黑巧克力的副作用

黑巧克力副作用1、肥胖黑巧克力中的钠和糖含量比牛奶巧克力、白巧克力要低,但是脂肪含量(特别是饱和脂肪)却更高。每日食用少量黑巧克力不会使你增肥,而且能很好地控制食欲,但吃多了还会发胖,特别是加工后添加了糖、油脂、全脂奶等成分的黑巧克力。2、诱发经期障碍很多女性有月

2025-07-21 16:18

橘红丸是治什么的

橘红丸通常能够治疗胸闷、口干、咳嗽等症状,需要结合自身情况合理治疗,以免造成不良反应。1、胸闷橘红丸属于一种中药,里面含有陈皮、甘草、半夏等中药材,可以治疗咳嗽所引起的胸闷。2、口干橘红丸可以用来治疗嗓子疼、嗓子痒、声音嘶哑、口干舌燥等症状,用药期间多喝一些

2025-07-29 16:50

手筋是哪个位置

手筋一般指手部的肌腱位置,也就是在肌肉和骨骼之间。手指的伸直和屈伸动作通常是由肌腱收缩舒张来完成的,如果腱鞘炎出现了炎症情况,可能是手筋炎症所致,一般会表现出手指疼痛,并且会伴有活动受限等症状,尤其在手指活动的时候,疼痛症状更加剧烈。如果怀疑手筋患有炎症,

2025-07-27 13:55

结肠癌中期的治愈率一般是多少

结肠癌中期的治愈率一般在60%~70%左右,相对来说治疗的效果还是比较理想。结肠癌是原发于结肠黏膜上皮的恶性肿瘤,也是临床上一种比较常见的疾病,出现这种情况可能是由于结肠部位长时间受到炎症刺激导致,也可能跟家族遗传因素有关,在发病后患者会伴随着便血和腹部疼痛。如

2025-07-24 01:20

怀孕第一周白带有什么症状

白带是指女性阴道分泌出来的粘液,随着排卵排卵发生改变,也会有妇科疾病发生改变。所以,一旦白带出现异常,表明女性身体有问题,一定要及时做检查。但是,在怀孕的时候白带也会发生变化,怀孕第一周白带有什么症状?白带在怀孕的头一周会增多,这是因为受孕期间体内激素急剧增加所致

2025-07-22 16:12

孤独症严重吗

孤独症积极配合医生采取措施进行治疗,通常并不是特别的严重,但若治疗不及时,可能会发生较为严重的后果。患上孤独症之后,可能会出现社会交往障碍和交流障碍的现象,缺乏与他人的兴趣,并且还会存在语言发育迟缓和兴趣狭窄的现象。如果症状比较轻,可以积极的配合医生采取措

2025-07-30 10:27

医美问答

双眼皮手术不能吃海带吗

海带可以在做完双眼皮手术之后适当食用。由于双眼皮手术属于有创性手术,所以在手术之后做到忌口非常重要,这...

0 2025-08-03

熊果素祛斑用多久见效

熊果素祛斑大概需要用30天到60天左右可以见效,但具体的时间需要根据个人的体质状况和新陈代谢的快慢而决定。...

0 2025-08-03

减肥中午吃米饭会胖吗

减肥中午吃米饭会胖。因为米饭里面的碳水化合物非常的高,而且热量和糖分也比较多,如果吃米饭会影响到减肥的...

0 2025-08-03

美容院牛奶肌是什么

美容院牛奶肌的意思就是让皮肤变得又白又嫩,像牛奶一样的肤质。想变成牛奶肌的方法,在美容院有很多,可以通...

0 2025-08-03

做完埋线双眼皮多久可以恢复自然

埋线双眼皮术后通常在30天至50天左右能够恢复的比较自然。这种双眼皮手术方式比较适合眼睑薄并且没有明显臃肿...

0 2025-08-03

最近额头反复长痘是什么原因

额头上总是反复长痘痘,很有可能长时间熬夜所导致的。出现这种情况的时候,要注意自己的作息习惯,要做到早睡...

0 2025-08-03

吃西红柿可以减肥吗瘦肚子吗

吃西红柿一般不可以减肥。西红柿属于生活中比较常见的蔬菜,主要的作用是能够补充体内所需的营养成分,但是对...

0 2025-08-03

眼部去细纹能维持多久

眼部去细纹能维持半年时间到5年左右,具体时间需要根据治疗方法来决定。眼睛周围出现少量的细纹,最好选择注射...

0 2025-08-03

嘴上的小胡子可以刮吗

嘴上的小胡子是不可以刮的,越刮嘴上的小胡子会越长越硬。可以通过激光的方法来快速去除嘴上的小胡子,激光是...

0 2025-08-03

双眼皮19天了可以吃黑胡椒香肠吗

双眼皮19天了是不可以吃黑胡椒香肠的,有可能会影响恢复。双眼皮手术是通过埋线或者是全切的方法来治疗,在手...

0 2025-08-03

精选问答

推荐医生

杨路医生

y路

副主任医师

中西医结合医院

针推康复科

152
视频
98%
满意度
5年
经验

擅长领域

颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 康复治疗

温馨提示

本站提供的健康咨询仅供参考,不能替代专业医疗诊断。如有不适,请及时就医。