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梦斯绮
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50岁的减肥方法

2025-08-03 2 浏览 3 回答

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50岁的减肥方法

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y路

主任医师 解答

50岁的减肥方法可以通过改善日常的饮食和适量地做一些体育运动来达到减肥的效果。在日常的饮食中不要暴饮暴食,或者是吃一些油炸食品以及含热量较高的食物,最好选择少食多餐,适量地做一些慢跑和跳绳,或者是跳广场舞,都能起到一定的减肥作用。

回答于 2025-08-03

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