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自制烙饼

2025-08-051

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自制烙饼

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  • 主任医师 解答

    食材用料 普通面粉 500克 清水 适量 色拉油 适量 薄面(干面粉) 适量 盐 少许 色拉油 少许自制烙饼的做法

    1.干面粉放入盆中,加清水用筷子搅拌,不需要按照一个方向搅,怎么搅都可以。

    2.用筷子将大部分干面粉与清水混合成絮状面团,盆中还剩少量干面粉的时候,改为用手揉面。

    3.用手将絮状面团与剩下的面粉充分揉匀成表面光滑柔软的面团。

    4.取一块干净的屉布,用水浸湿攥干后盖在面团上,醒面40分钟左右。

    5.案板上撒适量薄面(干面粉),将醒好的面团揉成长条状,用刀切成大小相似的面剂子。

    6.取其中一个面剂子擀成圆形面片,上面撒少许盐用手将盐抹均匀,再在中间位置倒入少许色拉油,分别从上、下、左、右往中间有油的位置折叠面片然后再打开,使得整个面片上均匀蘸满色拉油。

    7.将蘸匀油的面片卷成圆筒状,可以一边抻着面片一边卷,这样卷的层多烙出来的饼层也多。

    8.再将其卷成圆形,用手按扁。

    9.用擀面杖擀成比烙饼用的锅底稍小一点的圆形饼胚,注意薄厚一定要均匀。

    10.平底锅烧热后倒入少许色拉油。

    11.待油温合适后放入擀好的饼胚,中火烙一分钟后翻面。

    12.翻面后发现第一面已经微微焦黄,中火烙第二面,也是一分钟。

    13.这样烙饼的二面都已带有微微的焦黄色了,此时改用小火,每面分别再烙二次,每次都是一分中左右,这时候会发现锅里的饼开始鼓泡,这就说明饼已经熟了,一张烙饼就做好啦。如果饼没有鼓泡的话,烙到这个时候可以用手指尖在饼上按按,如果都软和了没有硬硬的地方了也说明熟了,注意不要烫到手哦,轻轻按按就可以感觉到的。

    14.其它的面剂子同样方法处理,不到半个小时,五张软软香香的饼就烙好了。开饭吧!

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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