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酸辣凉面

2025-08-051

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酸辣凉面

酸辣凉面

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  • 主任医师 解答

    食材用料 凉面 适量空心菜 适量香油 适量蒜 几瓣姜 几片 酸醋 适量酱油 适量 盐 适量糖 适量小葱 几根 老干妈 适量 鸡精 少许辣子 少许味精 适量 花椒油 几滴酸辣凉面的做法

    1.准备好主要食材。

    2.凉面放入烧开的水中煮,一分钟。

    3.煮好的凉面放入容器中沥干水分

    4.现在处理空心菜,把空心菜放进煮凉面的水中烫熟

    5.捞出放入盆中

    6.准备香油

    7.把适量的香油倒入凉面中搅拌。

    8.把倒入香油的凉面放在风扇下面边吹边搅拌

    9.直到把凉面变凉,变得不再黏,(像下图这样)

    10.现在处理调料,除姜蒜和葱外,把其他的调料都放入碗中

    11.把姜蒜放入碗中,放入适量的盐,打碎

    12.一定要打成这样才行呢

    13.把打好的姜蒜放入少量水备用

    14.准备几根小葱

    15.切成圈备用

    16.把搅拌好的凉面放入碗中

    17.把小葱放入凉面中

    18.把蒜末和姜末放进调料中

    19.接下来把刚才调好的辅料全部倒入凉面中

    20.现在把空心菜放进去

    21.搅拌均匀后即可使用

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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