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茭白鸭心

2025-08-051

病情描述:

茭白鸭心

茭白鸭心

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    食材用料茭白 3根 鸭心 250克大蒜 1瓣香菜 2棵 新鲜辣椒 3个 调和油 1汤勺料酒 半勺 盐巴 适量 蒸鱼鼓油 半勺 亨氏番茄酱 1勺半 鸡精 适量茭白鸭心的做法

    1.材料:茭白3根(三根粗壮就够了) 鸭心250克 新鲜辣椒3个 香菜2棵 大蒜1瓣调料:调和油1汤勺 料酒半勺 盐巴适量 鸡精适量 蒸鱼鼓油半勺 亨氏番茄酱1勺半

    2.把材料洗净,茭白切成滚刀块鸭心对半辣椒和香菜切段备用。

    3.坐锅上火烧开水,倒入茭白焯水以后捞起备用。

    4.把锅烧热倒入调和油倒入大蒜爆香。

    5.爆炒鸭心,炒到鸭心变色。

    6.放入辣椒段翻炒入味。

    7.倒入茭白翻炒。

    8.倒入料酒。

    9.倒入盐巴和鸡精。

    10.倒入蒸鱼鼓油翻炒入味。

    11..再倒入亨氏番茄酱翻炒均匀。

    12.在临起锅前倒入香菜翻炒均匀。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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