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早餐燕麦杯

2025-08-061

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早餐燕麦杯

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  • 主任医师 解答

    食材用料香蕉 半根燕麦 150g火龙果 5g 圣女果干 5g 猕猴桃干 5g油 少许 草莓酸奶 少许早餐燕麦杯的做法1.燕麦煮熟后捞出控水备用2.半根香蕉压成泥状3.加入煮熟的燕麦搅拌均匀4.水果切丁5.烤盘刷少许油放上拌好的燕麦压成小碗状,160度烤18分钟6.烤好后取出放凉7.加入少许草莓酸奶8.放入水果丁就可以了9.要来一杯吗?

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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