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彩色三丁

2025-08-0327

病情描述:

彩色三丁

彩色三丁

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精选回答
  • 主任医师 解答

    健康功效

    山药:止泻、健脾
    胡萝卜:健脾
    青豆:健脾

    食材用料
    山药 胡萝卜
    青豆
    十三香
    彩色三丁的做法
    • 1.准备材料。山药、胡萝卜洗净。

    • 2.青豆放入锅中煮一下,捞出沥干水分。

    • 3.胡萝卜切丁。

    • 4.山药去皮,切丁,用清水洗去粘液。如果先切的山药,要把它放入加了盐的水中浸泡。

    • 5.大葱切成葱花。

    • 6.热锅凉油,先爆香葱花。

    • 7.放入山药丁煸炒。

    • 8.放入胡萝卜丁和青豆。

    • 9.加入一勺十三香大火翻炒两分钟。

    • 10.加盐一勺,翻炒均匀即可出锅。

    • 11.装盘,上桌。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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