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米饭鸡蛋卷

2025-08-035

病情描述:

米饭鸡蛋卷

米饭鸡蛋卷

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  • 主任医师 解答

    食材用料

    鸡蛋 玉米碴 黄豆 火腿肠 植物油 番茄酱 米饭鸡蛋卷的做法
  • 1.黄豆、玉米碴提前洗净用水泡上(比例可根据个人喜好)

  • 2.泡好的玉米碴和黄豆倒入豆浆机,调到五谷档,打好即可

  • 3.鸡蛋搅打均匀,锅中用刷子刷一层油,倒入蛋液摊成蛋饼(我一定要买个煎锅,这用炒锅煎蛋饼太费劲啦)

  • 4.用刷子在蛋饼上刷一层番茄酱

  • 5.铺上一层煮好的米饭

  • 6.火腿肠切成薄片

  • 7.将火腿肠片铺在米饭上

  • 8.大拇指按住一端,其余四指按住火腿肠卷起成为蛋卷就可以了

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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