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如何缓解高血压

2025-07-281

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如何缓解高血压

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  • 主任医师 解答

    一旦患者得了高血压,首先要进行相关生活方式的改善,比如说要低盐高钾饮食,要减少脂肪的摄入,要多吃蔬菜和水果,要控制体重积极锻炼身体,增加活动量,要戒烟限酒。另外要劳逸结合,保证睡眠,不要过度劳累,保持心态平和。

    同时要合理选择降压药物,优先选择长效降压药物,必要时联合用药,把血压控制在目标的范围,还要积极控制其他相关的危险因素。另外还需要注意,高血压是慢性病,没有根治的办法,必须长期采用生活方式的调控与药物治疗相结合的方法去治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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