内膜薄吃什么补得最快

子宫内膜过薄，会容易影响到女性的生育能力，除此之外也会影响到女性的子宫健康，所以在生活中女性如果子宫内膜过薄的话，女性朋友们一定要及时调养，女性子宫内膜过薄吃什么补得快呢?

首先女性子宫内膜过薄是因为体内的雌激素分泌不足导致的，这个时候就可以多吃一些能够帮助补充雌激素的食物，比如黄豆、豆腐、豆浆等的豆制品，能够帮助有效补充体内的雌激素，促进子宫内膜的生长。

其次就是子宫内膜过薄的女性，还需要多吃点高蛋白的食物，多补充蛋白质也能够帮助促进子宫内膜的生长。生活中可以多吃点鸡肉、鸡蛋等的食物。除此之外，像是一些肉类的食物也可以多吃，帮助促进子宫内膜的生长。

女性如果子宫内膜过薄的话，建议女性朋友还需要多吃点新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素以及微量元素，使得女性的身体对于一些营养能够充分吸收，同时也能够对身体健康有保障。

在子宫内膜恢复期间，一些寒凉的、肥腻的食物就建议女性朋友们不要吃了，反而容易适得其反。