女性痛经吃什么好

女性很容易出现痛经症状，女性在痛经的时候，需要查清楚原因，才能对症治疗。但在生活中要注意用食疗的方式，调养女性身体减轻通过痛经症状。女性在痛经的时候，需要注意腹部保暖，也要多吃暖胃驱寒的食物。

益母草，艾草和当归等食物用来泡水喝，可以缓解痛经症状，也能温暖子宫，赶走体内寒气提高免疫力。女性在痛经的时候，多吃活血补血食物，可以改善经血不畅导致的痛经症状。动物肝脏，苹果，蔬菜和红枣红豆粥等，是补血效果好的食物，在经期的时候吃可以预防贫血症状加重，导致女性身体更加不舒服。

女性在痛经的时候，还需要喝点红糖生姜水，里面也可以加上艾草，止痛活血效果好。女性痛经期间多吃温热的食物，远离生冷辛辣食物，可以促进血液循环，还能滋补身体减轻身体不适。女性痛经的症状严重，就需要吃药止痛改善症状，也要做B超检查，避免是子宫病变导致痛经症状严重。女性在来月经的时候，不能接触冷水，腹部不可以受凉，否则痛经症状会加重。