主任医师
所说的不寐病其实就是指失眠，失眠主要是指在入睡条件以及环境都充足的情况下，患者出现了入睡困难或者维持睡眠的障碍。通俗的说就是，睡不着或者容易早醒，或者醒了之后再难以进入睡眠的状态，从而导致了睡眠时间减少，睡眠的质量下降，不能满足身体的生理需要。
并且根据失眠的时间长短，可以分为短暂性的失眠、短期失眠以及长期的失眠等等。
牛奶和芒果通常是能一起吃的，这两种食物之间并没有相互影响。牛奶和芒果都是属于营养物质比较丰富的食物，两种食物当中的营养成分没有直接的冲突性，比如牛奶当中含有的蛋白质、氨基酸、矿物质含量比较丰富。芒果当中含有较丰富的维生素C、维生素b族、维生素e等营养成分，牛
小腿外翻没有最快纠正方法，可以通过矫正器、夹板绑腿、手法矫正等，能够起到比较好的功效。1.矫正器一般情况下可以通过正确的使用矫正器，这是比较常见的一种矫正方式，但是矫正的效果比较慢。2.夹板绑腿也可以通过把夹板绑在腿上面，有利于纠正小腿外翻的症状，也能有利于改
一般通过腹部热敷、喝红糖水、适当休息等方式可以缓解月经痛，都是比较常用的方式。1、腹部热敷可以利用合适的热水袋对于下腹部的位置做热敷，能够促进血液循环，促进月经血排出顺畅。2、喝红糖水喝红糖水的时候可以加入姜片，趁热喝下去能够促进月经血更加顺畅，降低痛经的症
高锰酸钾加水主要会使颜色变黑，如果在浓度比较高的情况下，一般会呈现紫红色，对于浓度比较低的情况下，一般会呈现淡红色。高锰酸钾属于生活当中比较常见的一种药物，而药物在使用之后的效果也是比较好的，主要可以起到强氧化性的作用，临床上面也可以用于治疗多种疾病，可以
女生会打呼噜需要清理鼻腔、调整睡姿、药物治疗等，这样可以缓解打呼噜症状。1、清理鼻腔在平时生活中需要及时清理鼻腔，这样能够缓解打呼噜症状，在清理鼻腔的时候可以使用棉签，这样能减少鼻黏膜损伤。2、调整睡姿以后需要改善睡姿，如果睡姿不当可能会对呼吸道造成压迫，所
脸上起带状疱疹一般并不是特别严重，大部分人在经过治疗，是可以达到完全恢复效果。脸上起带状疱疹是由于受到了病毒感染之后所造成的，会导致皮肤上面出现很多的小水疱，并伴有瘙痒和疼痛的症状。可以在医生指导下，通过口服阿昔洛片和伐昔洛片、利巴韦林片等药物来做治疗，在
女性盆腔静脉石一般由于身体的一些炎症、静脉曲张等因素引起的，轻度患者可能没有什么症状，可以先观察无需处理。当患者出现肌肉萎缩等情况时，需要在医生的指导下进行对症治疗。出现盆腔静脉结石后，可以在医生的指导下服用抗凝药物来进行治疗，抗凝类药物可以促进血液循环，
怀孕期间饮食注意事项在孕早期少吃流食防呕吐，在孕中期的时候，孕妇可以多补充一些优质蛋白，在孕晚期的时候需要限制热量的摄入。1、少吃流食防呕吐在孕早期的时候孕妇经常会出现恶心、呕吐等妊娠反应，这时候胎儿的各组织器官逐步形成，食用流食容易将流食全部吐出，不能维
排卵期白带拉丝一般大概会持续3天到5天左右，具体的情况因人而异。如果女性的月经周期比较规律，比如在21天到35天之内，下个月来月经的第14天左右属于排卵期。主要是因为体内的雌激素水平逐渐的上升，达到一定程度时，女性的白带就会变得比较稀薄，同时还会伴随着白带透明状和
骨质疏松并没有比较好的锻炼方法，可以根据个人情况来选择合适的锻炼方法，比如慢跑、快走、散步等，都能达到一定的效果。骨质疏松的人群一般情况下是不建议做剧烈运动的，需要选择剧烈运动，比如慢跑或者快走，也可以选择散步运动，这些运动相对来说都是比较舒缓的，在运动的
手足口病可能是受到肠道病毒感染，具有一定的传染性，应该及时通过抗病毒治疗。手足口病是低龄儿比较常见的一种疾病，很可能是受到了病毒感染的因素引起，当自身的免疫功能低下，或者抵抗能力产生了明显的下降，很容易会受到病毒的感染，会引起手足口病，在发病的过程当中可能
同房射外面会怀孕吗？体外射精还是可能怀孕的。体外射精相对来说是安全点，但不百分之百的安全.有时候控制不好，可能会有少量精液进入阴道而导致避孕失败的可能，男女双方性交时，有分泌物并非等于就是精液的，男性有性兴奋时会有分泌物出现，这是前列腺液，并不含精液的，但
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