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感冒了能跑步吗

2025-07-291

病情描述:

感冒了能跑步吗

感冒了能跑步吗
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  • 主任医师 解答

    感冒了,最好不要跑步。发生感冒时,身体抵抗力比较弱,此时进行剧烈的运动,体力得不到有效恢复,对病情没有好处,反而会加重心脏的负担,导致病毒性心肌炎发生,甚至出现猝死的风险。

    发生感冒时,要注意休息,避免剧烈运动。不要熬夜,保证充足的睡眠。多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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