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吃什么预防感冒

2025-07-291

病情描述:

吃什么预防感冒

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  • 主任医师 解答

    吃富含维生素和蛋白质的食物,可以提高身体的抵抗能力,抵抗力增强了,就可以有效的预防感冒的发生。富含维生素的食物,有新鲜的蔬菜和水果,水果包括苹果、橘子、橙子、香蕉、梨等。

    富含蛋白质的食物,有牛奶、牛肉、瘦肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋等。感冒流行的季节尽量不到人群聚集的地方去,防止感冒病毒的交叉感染。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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