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为什么怎么睡都睡不够

2025-07-302

病情描述:

为什么怎么睡都睡不够

为什么怎么睡都睡不够
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精选回答
  • 主任医师 解答

    怎么睡都睡不够,或者睡眠的时间过长,但仍然有疲劳和乏力感,这是因为睡眠的质量过差或者是深睡眠的时间减少。主要以浅睡眠为主,使大脑和身体都无法充分的休息,从而产生睡不好的症状。

    对于这种情况首先要明确患者的睡眠环境是否存在问题,比如是否存在环境差、有噪音或者是有强光刺解的情况下,另外还要确定患者是否存在压力、精神紧张或者是焦虑的情况,同时是否有多梦、抑郁的现象等。另外还要确定是否有器质性的病变,比如睡眠呼吸暂停综合症等等。以上这几点但凡有一点无法满足时,都会破坏患者的睡眠,引起睡眠质量差的问题。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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