主任医师
食物中的钙是最容易吸收的，补钙首选食物，哪些食物里面含钙比较高？
第一是牛奶，指南里面建议患者每天至少服300ml的牛奶，如果不习惯喝牛奶的人可以喝酸奶来替代，牛奶是补钙当之无愧的首选。
第二是大叶的青菜或者绿菜，像常见的芥菜、苜蓿、菠菜里面含钙量也比较高。
第三类是豆制品。常见的豆腐或者是豆腐皮儿里面含钙量也比较高。
第四是芝麻酱，芝麻酱里面含钙量也比较高。
第五个常见的含钙量比较高的食物有鱼虾贝，像这些海鲜里面含钙量也高。
脚底里面烂会导致瘙痒,如果环境温度不低,可能是糜烂型足癣,红毛癣菌或须癣毛癣菌等都会导致真菌感染,所以要做抗真菌治疗。冻疮如果在冬季,温度很低,也要考虑冻疮的可能,严重的冻疮会导致脚丫的溃疡、糜烂,并伴有明显的瘙痒,要注意保暖:1、足癣的药物治疗:西医治疗的方式主要是
右眼跳可能是因为环境因素、生活方式、药物因素等原因，可以根据不同情况采取相对应治疗措施。1、环境因素长时间在外界光线持续刺激下，如果处于强光、弱光下可能会造成眼皮跳。2、生活方式不良生活方式，长期熬夜、用眼过度导致眼睛过度疲劳会引起眼睛劳累，就会出现频繁跳动
三个月婴儿体重正常的体重应该在3.9公斤到7.0公斤左右。具体三个月，婴儿的体重要根据婴儿具体的情况来决定。如果三个月的男婴儿在出生的时候是早产，体质比较虚弱，在出生之后食量比较小，生长的也比较慢，一般三个月左右会比正常的婴儿体重要轻很多，通常在2.5公斤到5.0公斤
女性小便出血可能是尿道炎、膀胱炎、尿结石等原因导致，需要到医院做相关的检查，针对性治疗。1、尿道炎患者出现尿道炎长时间受到炎症刺激可能会引起小便出血，需要在医生指导下选择盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊、三金片等药物治疗。2、膀胱炎同时和膀胱炎因素有一定的关
低压低高压高可能是不良的饮食习惯、过度肥胖、家庭遗传因素等多种原因所造成的，这都是属于比较常见的原因。1、不良饮食习惯如果在日常生活中过多进食一些油腻性或者是比较咸的食物，有可能会导致血压出现波动，有可能会导致出现血压升高，一般可以通过饮食的方法来进行调整
肿瘤穿刺活检通常情况下，需要3天到5天时间出结果，具体也是需要根据医院的规定来定。肿瘤穿刺活检通常情况下是通过提取肿瘤部分组织，然后送病理检查，通过一系列的检查来判断肿瘤的良性，由于检查过程比较繁琐，所以检查当天是拿不到结果的，需要在3天到5天的时间才可以出结
3个月宝宝耳朵好臭一侧有可能是急性中耳炎的原因，但也不排除是护理不当造成的。建议尽早的进行治疗。1、急性中耳炎如果宝宝耳朵出现了比较臭的情况，很可能是中耳炎造成的，需要观察宝宝耳朵中是否有黄色的分泌物，如果宝宝经常拽耳朵以及拒奶的情况，建议尽早的到正规医院进
新生儿不爱哭闹是否正常还需要根据个人的情况来决定，大部分的婴幼儿不哭闹的情况下是正常的，但是有极少数的人群，如果长时间没有哭闹，不排除是脑瘫疾病。每个新生儿在出生之后，由于个人的体质以及遗传因素是不一样的，所以有一些新生儿会出现哭闹不止，以及每天晚上不睡觉
甲流是指甲型流感，户外通常容易传染甲型流感。由于甲型流感属于空气传播，如果长时间在室内待着不出去，也可能会导致流感，病毒会通过空气进入到室内，被人吸收之后会发生传染。甲型流感属于一种空气传播疾病，主要是通过呼吸道飞沫传播，患者通常会将病毒散布到空气当中，病
痛风石用白醋通常来说并不能够达到溶解的效果，只能够起到改善的作用。痛风石作为生活当中比较常见的一种疾病，主要是尿酸结晶堆积所引起的，可能会导致关节部分刺激疼痛以及肿胀，对临床症状不是特别严重的情况下，一般是可以通过使用白醋来改善的，主要可以达到促进结晶排泄
头上有大块的头皮屑可能是卫生护理不到位、头皮糠疹、真菌感染等所造成，需要及时针对性的治疗。1、卫生护理不到位在日常生活中长时间处于阴暗潮湿的环境中或者是不按时洗头，可能会对头皮产生刺激，需要养成按时洗头的习惯，能减少一些不良反应发生。2、头皮糠疹一般是受到多
低嘌呤食物通常是指含嘌呤比较少的食物，在平时生活中含嘌呤比较低的食物通常包括一些新鲜的蔬菜类，水果类，奶类等，一般不会对痛风造成影响。1、蔬菜类比如卷心菜，洋葱，甘南，西葫芦，冬瓜，黄瓜等，这些食物当中含有的嘌呤物质比较低。2、水果类一般水果当中含有的嘌呤物
胸部可以做蛋白线提升。通常在使用以后对组织细胞和胶原蛋白的形成，能够起到促进的作用，同时可以增加皮肤粘...
牙套每年可以矫正6毫米到8毫米之间，具体还需要根据自身的情况来分析。牙套对牙齿可以起到矫正的效果，能够有...
牙齿骨突一般可以通过正畸疗法来矫正，也可选择佩戴牙套的方法来改善，都可以达到矫正的效果，有利于牙齿骨突...
祛斑第五天可以洗脸，是不能够用力搓揉患处，防止局部受到感染。去除斑点的过程当中有可能会导致面部的皮肤粘...
植发时取毛囊的部位一般不会长头发。种植头发是属于高科技的技术，在医学上也是比较娴熟的，成功几率也是比较...
减少抬头纹的产生方法也是比较多的，比如做好皮肤的护理工作，每天涂抹一些抗皱霜，可以避免抬头纹形成，在饮...
怀孕了一般不可以激光脱唇毛，有可能会影响胎儿生长。在做激光的时候，有可能会存在一定的辐射，对于腹中胎儿...
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割双眼皮可以吃芝麻酱，对于自身的恢复能够起到促进的效果。芝麻酱是属于一种营养的食物，其中会含有一定的微...
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