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吃益生菌的最佳时间

2025-07-312

病情描述:

吃益生菌的最佳时间

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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃益生菌主要是为了肠道菌群的平衡,改善免疫功能,促进肠道消化吸收,预防各种疾病。

    吃益生菌最好是在饭后吃最佳。因为食物中中和了胃酸,更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。所以,餐后吃效果会更佳。但是吃的时候不要用水温太高,以免破坏益生菌的活性。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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