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春季孩子吃什么长高

2025-07-311

病情描述:

春季孩子吃什么长高

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精选回答
  • 主任医师 解答

    春季对孩子是一个生长的黄金期。在这个时候,需要注意饮食。

    一、补充优质的蛋白质。比如鱼虾、肉,蛋,奶等。

    二、补充充足的钙质。比如牛奶、奶酪以及海产品中的紫菜、虾米等。

    除了饮食因素以外,还应该注意让孩子保证充足的睡眠,以促进生长激素的分泌。同时注意加强运动,共同促进体格发育。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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